跑步十分钟大汗是虚吗
跑步十分钟大汗，是不是由于虚弱导致的，要根据具体的情况判断。
如果跑步的时候是剧烈、快速跑步，十分钟出汗是正常的情况，不用过于担心，只需要多补充水分，跑步后注意休息，能得到一定的改善。
但是，如果跑步比较缓慢，出现大汗的情况，就需要注意，这是身体虚弱所造成的情况。尽量多注意增强抵抗力，适当的增强锻炼的力度，每天都适当的进行锻炼，从十分钟开始，慢慢增强到二十分钟、三十分钟，长期如此，出汗的情况就会慢慢改善。
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