酸性体质怎么调理成碱性体质
酸性体质要调理成碱性体质，首先在饮食方面可以吃含有碱性比较多的食物，包括豆腐，海带，白萝卜，西红柿，韭菜，西瓜，山楂，洋葱，山药。
平时也要注意适量，毕竟每个人的身体情况不同，再好的食物也不要过多的食用，吃得过多有可能会引起不适。日常的生活当中要养成良好的饮食习惯，要营养均衡多元化，不要吃得太单一，并且要多补充水分。
平时可以根据个人的身体情况，适当的增加户外体育锻炼，这样有助于促进身体消化吸收，增强自身的抵抗力。
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