喝黑芝麻糊头发会变黑吗
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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吃黑芝麻可以帮助头发变黑。
发色主要看头发中的黑色素有多少，所以在吃黑芝麻时，头发有可能会变黑，黑芝麻有易经血、补肝肾、乌发的作用，但具体影响程度，取决于每个人的体质和吸收情况，有一定的个体差异，在每个人身上的功效各有不同。
除此之外，黑芝麻含有丰富的蛋白质和亚油酸，能补充头发的营养，它本身含有丰富的矿物质和维他命，对头发健康很有帮助，但并不是意味着吃黑芝麻就一定会把头发变黑。黑芝麻对正常衰老的白发有辅助作用，若存在严重的发质问题，如毛囊坏死，黑芝麻无效。
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