女人补肾的食物有哪些
女性补肾的食物有：
1、黑豆。黑豆富含微量元素、粗纤维，对于降血压、抗衰老、便秘有着积极的调理作用。肾虚的患者适当进食黑豆能起到很好的活血、补肾、养血等作用；2.龟甲。用甲鱼、枸杞炖汤，能起到积极的补肾阴作用；3、阿胶。阿胶对于淋巴细胞能起到促进转化的作用，还可以有效的滋阴润燥、补血养血；4、海参。海参具有很好的滋阴润燥的作用，还可以缓解月经前的紧张综合征以及更年期综合征等。
服用这些补肾食物后如果没有缓解，则建议到医院详细检查，必要时再服用补肾药物治疗。
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