生姜可以去湿气吗
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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生姜是可以去湿气的。生姜具有发汗的功效，湿气重的患者多吃生姜，用生姜泡水喝，用生姜泡脚都有助于祛除湿气。
湿气造成的原因有风寒入侵肌表，造成了湿气重；喜欢吃辛辣刺激，生冷，煎炸，油腻，烧烤类的食物，经常性的不运动，久坐不站立，经常躺着，导致我们身体各项机能的下降，也会出现身体湿气重的表现。患者长期的熬夜不规律的睡眠，长期居住或者工作在潮湿不通风的地方，都会出现湿气重的情况。
湿气重的患者可以多吃祛湿的食物，比如冬瓜、薏米、红豆等，必要时可以在医生的指导下，服用去湿气的药物调理。
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