上火头疼怎么办
上火头痛可以吃清热去火止痛的药物。但是具体用药要因人而异,毕竟每个人的情况是不同,如果有必要使用药物的情况下要遵医嘱。
在日常生活中,要保证充足的睡眠时间,生活作息要规律,不要熬夜,也不要劳累,保持心情舒畅。可以多吃新鲜的蔬菜和水果,包括苹果,梨,西瓜,香瓜等富含维生素比较多食物。多喝温开水,要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间,不要吃辛辣刺激、生冷、过于油腻的食物,不然有可能会加重上火的症状。
另外,有条件可以配合针灸,效果更好。
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