脾胃不好瘦人如何增肥
脾胃不好的瘦人想要增肥，可以通过食疗调理或者用中药来进行调理。
首先，在饮食当中可以经常喝一些健脾胃养胃的粥，包括花生、小米粥、排骨山药汤等。在饮食上注意增加一些营养，而且要营养均衡，适当的吃一些白肉、蛋类、奶类、大豆类等。平时不要挑食，可以少食多餐。如果情况比较严重，就可以在医生的指导下选择一些药物来进行调理，包括四君子汤、六君子汤、参苓白术散等。
但是，具体用药要因人而异，毕竟每个人的身体情况是不同的。平时可以适当增加一些体育锻炼，增强体质提高自身的免疫力，促进身体新陈代谢。
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