补脾胃祛湿气吃什么好
补脾胃祛湿气，如果病情比较严重，可以选择药物进行治疗。临床上一般可以选择四妙丸、六君子丸、香砂六君子丸、参苓白术丸、五苓散来加减治疗，有健脾祛湿的作用。中医理论有脾主运化水湿，脾虚就会出现水湿内生湿气加重的症状，所以，需要服用这些健脾祛湿的中药。
在饮食上也要有所调控，避免吃辛辣刺激性的食物，如葱，姜，蒜，辣椒；也要少吃寒凉的食物，尤其是冷饮，大量吃寒凉食物会损伤脾胃阳气，导致脾胃虚的症状加重，从而湿气也就会加重；还需要适当进行运动，尤其提倡有氧运动。
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