淋巴排毒手法有什么
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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淋巴排毒手法,首先要找到淋巴的位置在哪里,涂抹按摩霜,然后进行按摩,最后毛巾热敷。
淋巴的穴位都有哪些,耳后就有一个大的淋巴穴,可以经常按压这个穴位,这个穴位按压的时候会有酸胀的感觉,可以有效地刺激淋巴腺,促进一个毒素的排出,改善肌肤弹性下降消除脸部浮肿。
淋巴排毒可以多吃番茄,萝卜,玉米,都是可以促进淋巴排毒,提高人体免疫力。平时饮食要以清淡为主,多吃温性的食物,不要吃辛辣刺激油炸性的食物,不要吃生冷的食物,要多喝温水。