出虚汗怎么食补
出虚汗可以吃银耳炖百合汤，山药炖排骨汤，或者吃坚果类的食物，包括核桃，松子等。
出虚汗有可能是身体比较虚弱引起，或者身体出现肾虚的情况，以及有其他疾病引起、如果并没有伴有其他不适的症状，可以先观察着，不要过于的担心、在饮食上要多吃有营养的食物，而且要营养均衡多元化，不要吃得太单一，不要吃辛辣刺激油腻的食物。要养成良好的饮食习惯，而且一日三餐要按时按量，不要饥一顿饱一顿。
平时要注意休息，不要劳累，也不要熬夜，要保证充足的睡眠时间。如果症状没有缓解，要及时的去医院就诊，通过相关的检查明确病因，然后针对治疗。
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