治疗腿凉的好办法
治疗腿凉的好办法包括饮食方法，养成良好的生活习惯，适当的加强体育锻炼，药物调理。
腿凉的人大多数与环境气温低，以及个人体质偏弱，或者身体末梢血液循环不好有很大的关系。所以在平时晚上睡觉之前，首先可以选择用温热水来泡脚，这样能够促进血液循环，加快身体新陈代谢，有助于缓解腿凉的症状。或者根据自身的身体情况，适当的增加一些体育锻炼。
在平时的生活中要注意穿袜子穿长裤，而且不要长时间的吹冷空调，要保证充足的休息时间。
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