戒烟后怎么清肺
戒烟以后要清除肺部的毒素，可以多吃一些含维生素含量比较高的食物，比如芹菜、韭菜或者是多吃一些新鲜的水果以及多喝茶水。这样具有利尿、排毒、降低胆固醇以及清除肺部毒素的作用。
可以根据自身的身体情况，适当的增加一些体育锻炼，比如散步、慢跑、游泳等。要劳逸结合，注意休息，不要过度的劳累，这样也可以适当的锻炼自身的肺部功能。
远离被污染的环境，如果去粉尘比较多的地方，一定佩戴好防护措施。平时可以多喝一些开水，多吃粗粮，少吃富含胆固醇高食物，对身体都有很大的好处。
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主任医师
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清肺热去肺火吃什么药
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养肺清肺可以用什么药
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