身体凉还出虚汗是啥原因
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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身体凉还出虚汗，是因为阴阳失调，肺气不足，阴虚火旺，心血不足，或者病后体虚，烦劳过度，心绪不佳。超级爱吃辛辣味重的食品，这些都会引起身体发凉还出虚汗。
平时可以多吃百合，燕窝，甲鱼，海蜇，金针菇，鸭肉，枸杞，生梨，狗肉，羊肉，黄牛肉，牛鞭，胡桃肉，鹌鹑，鳗鱼，桂圆，韭菜，桂皮，虾，茴香等食物。还可以多吃大蒜，青葱，辣椒等香辛料，可以促进血液循环，坚果类的可以吃芝麻，松子，核桃仁等。
平时可以多做运动，比如说慢跑，快走，瑜伽等，每天用温水泡脚，饮食偏温和一些。
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