怎么补肝
补肝可以通过食疗补或者药物调理，具体要因人而异，毕竟每个人的身体情况是不同的，如果有必要使用药物的情况下就要遵医嘱。
平时不要吸烟喝酒，饮食上要以清淡为主，但是要注意营养均衡多元化，可以适当的多喝一些温热水。要养成良好的生活习惯，平时不要熬夜，不可以长时间的劳累，要保证充足的睡眠时间。
不要去粉尘过多的地方，出门要戴口罩，而且要调整好自己的情绪，积极乐观的心态面对生活。如果是肝郁或者肝火旺的人，可以使用白菊花、白芍、蒲公英等泡茶饮用，具有很好的清肝养肝的作用。
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