身体湿寒气重怎么调理
身体寒湿气重，一般需要健脾祛湿治疗，因为中医认为脾主运化水湿，脾虚，导致寒气加重，以及湿气代谢不掉，因为脾主运化水湿，所以脾虚会出现这些症状。
就需要温阳健脾祛湿治疗，在临床上可以选择四妙丸或者参苓白术丸或者附子理中丸等治疗。当然，这些药物需要在医生辨证下使用。饮食上还要有所控制，比如避免吃辛辣刺激性的食物，还要减少辛凉食物的摄入，比如冷饮。还需要增加运动，因为运动可以促进水湿的代谢。
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