月经期间不能吃什么水果呢
月经期间不能吃的水果主要有:
1、芒果、梨,主要是因芒果、梨为一种寒性水果。在月经期间进食,会造成宫内瘀血堵塞,排出异常,进而引起痛经或停经的现象。
2、山楂,因山楂富含鞣酸,在经期进食,易导致身体缺铁,加重经期不适、经血过多的问题。
3、蓝莓,在月经期间食用蓝莓,会造成身体咖啡鞣酸含量偏高,造成痛经加重。
4、椰子、柿子,也是属于寒性水果,因月经期间是特殊的生理期,身体免疫功能会出现轻微下降的现象,在经期进食椰子、柿子等水果,会造成明显的经期不适的现象。
月经期间不能吃的水果主要有:
1、芒果、梨,主要是因芒果、梨为一种寒性水果。在月经期间进食,会造成宫内瘀血堵塞,排出异常,进而引起痛经或停经的现象。
2、山楂,因山楂富含鞣酸,在经期进食,易导致身体缺铁,加重经期不适、经血过多的问题。
3、蓝莓,在月经期间食用蓝莓,会造成身体咖啡鞣酸含量偏高,造成痛经加重。
4、椰子、柿子,也是属于寒性水果,因月经期间是特殊的生理期,身体免疫功能会出现轻微下降的现象,在经期进食椰子、柿子等水果,会造成明显的经期不适的现象。
锦州市中心医院 中医内科
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