湿气重该怎么办
湿气重可以选择饮食调理、理疗、药物调理等。具体使用哪种方案，要根据自身的身体实际情况。
在饮食上不要吃生冷的食物，不然可能会加重身体湿气重的情况，比如：冷饮、凉啤酒以及刚从冰箱里面拿出来的水果，等要放到常温之下才可以吃，或者可以选择拔火罐来调理，如果湿气重还可以遵医嘱用药物调理。
平时可以根据自身的身体情况，适当的增加一些体育锻炼。因为运动之后身体会出一些汗，出汗的同时就会把湿气带出体外，所以，运动是有助于祛湿的。
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