什么祛湿气好又快
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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什么祛湿气又快又好，取决于身体的具体症状。
湿气如果有热的症状更明显，可以重点用清热的药材，比如黄芩、蒲公英、鱼腥草等。如果湿的症状更为明显，可以用猪苓、泽泻、茯苓等药物。湿热并重，重在祛湿的同时还要清热治疗，可以使用苍术、茯苓等药材。
身体有湿气，会表现为身体比较困重、想要睡觉、皮肤有湿疹、小便量少偏黄、大便稀、胃口不好、舌苔比较厚，并且偏黄等。身体有湿气与环境也有关系，对于潮湿的天气，可以使用抽湿器进行除湿处理。平时要注重饮食的合理搭配，适量的运动，也有助于湿气的祛除。
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