去心火有效的方法
去心火的处理措施：
首先，可以从药物上进行治疗。如果心悸、心慌、烦躁不安或者口舌生疮、口腔溃疡等症状比较明显，可以服用牛黄清心丸或者三黄片或者牛黄解毒片达到去心火的目的。
其次，还可以从饮食上进行控制，避免吃辛辣、刺激性食物，比如葱、姜、蒜、辣椒，也要少吃发物，比如牛肉、羊肉、海鲜。
另外，还要适当进行有氧运动，比如慢跑、快步走、骑自行车、打太极拳等。
再者，就是要保证睡眠，避免压力太大，适当放松心情。
以上这些都有助于去心火，关键是要在专业医生指导下选择合适的药物。
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