女人去湿气的方法
女人去湿气的方法包括饮食调理、理疗、药物调理等。
在饮食方面不要吃冷饮、凉啤酒以及刚从冰箱里面拿出的水果，可以吃一些温热性的食物；平时不要待在潮湿阴暗的环境当中，家里的被褥要经常晾晒；可以根据自身的身体情况，适当的增加一些有氧运动，在运动的时候身体会出汗，湿气会随着汗液排出体外，但是要注意保暖，不要着凉，以免引起湿气加重；如果湿气重，身体也出现了一些不良的症状，可以遵医嘱用药来调理。平时要注意休息，避免过度劳累。
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