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体闪湿气重有什么症状

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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体内湿气重的症状,有肌肉关节疼痛、油头垢面、眼袋比较大、双下巴、大便粘滞、腹胀、阴部潮湿、湿疹、下肢肿胀、脚气等。每个人的身体情况不同,所以,表现出来的症状也是有一定差异的。

如果身体平时湿气就比较重,要调整自己的饮食,不要吃偏寒性的食物,也不要喝冷饮,也可以根据自身的身体情况,适当的增加一些体育锻炼。因为在运动过后身体会出汗,在出汗的过程当中,也有助于身体的湿气排出。但要注意身体保暖,不要着凉,以免凉风侵入人体,加重湿气的情况。

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