脸油头发油是湿气重吗
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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脸上出油，其中的原因可能是湿气重，也有可能是生活习惯不良。
头发出油主要与内分泌失调有关，平时如果生活不规律，经常熬夜，经常食用油腻辛辣的食物，都会导致内分泌失调，从而出现脸部、头发有油的情况。所以脸油头发油不一定是湿气重的表现，有可能是一些不良习惯引起的。
湿气重一般表现为会觉得全身没有力气、提不起精神，睡眠质量很好，但就是睡不够睡不醒、舌苔发厚、恶寒发热、感觉浑身懒洋洋的。如果本身不是油性皮肤，头发跟面部都出油，还伴随以上的症状，就有可能是湿气太重的原因。日常饮食要清淡，少吃辛辣刺激的食物，多做运动，让体内湿气尽快排出去。
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