清肠吃什么
清肠可以吃火龙果、猕猴桃、芹菜、韭菜、青菜等富含纤维素的食物。因为可以促进肠道蠕动，还可以喝淡盐水、柠檬水等。根据个人的身体情况，适当的吃自己身体能够接受的食物。
如果出现肠道堵塞的情况，可能是由于平时吃大量的油腻食物，堆积太多所导致，就会形成大量的脂肪堆积。所以，要减少肠胃的工作，在饮食上要吃的清淡，而且要多喝温开水；还可以适当的增加体育锻炼，这样能加快身体新陈代谢，也有助于清肠。平时可以适当的吃流食、半流食以及容易消化吸收的食物，这样能减少肠胃的负担。
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