活血的食物有什么
活血的食物常见的有：
1、洋葱。洋葱含有丰富的前列腺素a，有扩张血管、降低血液粘稠度的作用，能够起到活血降脂的效果；
2、黑色的食物，比如黑芝麻、黑木耳等。这类食物可以起到活血化瘀的效果，能降低血脂，增加血液循环，有助于防止血栓，也可以起到预防心脑血管疾病的作用；
3、其他食物，比如生姜、西红柿、大蒜、山楂、玉米、葡萄等。
建议平时生活作息规律，也要经常进行体育锻炼，对身体健康有益。
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