祛湿气的快速方法
-
-
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
查看其他语音
祛湿气可以多喝一些红豆，薏米粥，也有助于湿气的排出。身体一旦湿气过重就会感觉疲惫不堪、无精打采、干什么活也不感兴趣、身体虚胖、脸上长痘痘、口干、口臭、头晕、脑胀，排除湿气最快速的方法就是出汗。
要想通过出汗来排除体内湿气，首先要多运动，多运动，能够促进身体器官运动，加速湿气排出体外。多喝水，也可以促进身体新陈代谢，通过汗液排出体内的湿气。另外，热乎乎的姜汤水也能把体内的湿气逼散出来。
有些患者想通过中医调理来祛除湿气，可以考虑用健脾祛湿的中药，或者拔罐、推拿的方法进行祛湿，建议在医生的指导下进行。
-
-
黄石市中医院 中医内科
擅长： 呼吸系统疾病等内...
-
-
汉中市中心医院 中医内科
擅长： 擅长心、脑血管、...
-
-
丽水市人民医院 妇科八病区
擅长： 妇科肿瘤
-
-
湖南省肿瘤医院 胃十二指肠胰腺外科
擅长： 擅长胃肠、胰腺及...
-
-
滨州市中心医院 儿科
擅长： 儿科疾病的诊治
-
-
中国科学技术大学附属第一医院(安徽省立医院) 内分泌科
擅长： 糖尿病、痛风和高...
-
-
首都医科大学附属北京世纪坛医院 病理科
擅长： 女性生殖系统、细...
-
-
汉中市中心医院 普外科
擅长： 主要诊治疾病：肝...
公众号
头条号
百家号