腓肠肌拉伤如何恢复
一旦发生腓肠肌拉伤，患者应先禁止活动，以卧床休息为主，同时需要抬高小腿。
可以在腓肠肌部位给予外敷活血、化瘀、消肿止痛的膏药，可以起到消炎、止痛的作用。还可以在腓肠肌受伤的部位进行中药熏洗或针刺、艾灸等方法进行治疗。这些方法可以有效促进局部的血液循环，促进局部出血吸收，起到消除肿胀、缓解疼痛的目的。
如果患者发生的腓肠肌拉伤比较严重，有出现肌肉完全断裂的情况，应及时送往医院就诊，进行手术治疗。
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