脚扭伤消肿的最快方法
脚扭伤消肿最快的方法如下：
首先，局部限制活动。绝对不可以下地负重活动。同时将患肢稍微抬高，以卧床休息为主。然后如果局部没有明显开放伤口的应进行冷敷，这样可以缓解疼痛。还有就是避免扭伤后加重肿胀。
其次，待48小时后再进行热敷。配合应用活血化瘀药物外敷和口服药物治疗，促进血液循环，促进扭伤组织的淤血肿胀、消痛，这样才能使扭伤的部位加快消肿。
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