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阿胶枣吃了有什么好处

鲁超
鲁超 主治医师

马鞍山市妇幼保健院 妇产科

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吃阿胶枣的好处如下:

第一,补气养血、滋阴润肺。可以改善因为气血两虚导致的失眠多梦、贫血、心慌等。

第二,美容养颜,常吃阿胶枣可以让人皮肤光滑有弹性,减少皱纹的产生。同时阿胶枣还有润肠通便的功能。

第三,健脑益智、抗疲劳、增强体质、提高抗病能力。

第四,可以预防骨质疏松、强筋健骨。同时阿胶枣里面还有多种微量元素,可以满足人体对于微量元素的需求。

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