早上不晨勃要怎么恢复
早上不晨勃调理办法：
1.调整恢复。需要保证充足的睡眠，保持良好生活习惯。男性睡眠时间的长短及睡眠质量的好坏，都会在不同程度上影响晨勃。过度抽烟、饮酒等也是会影响晨勃的；
2.饮食恢复。平时可以选择多吃一些动物内脏，以及海鲜、韭菜、大蒜等食物；
3.药物恢复。在医生指导下口服补肾益精的中成药调理；
4.经常锻炼。多做有氧运动、深蹲、俯卧撑、游泳、跑步等。
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