感冒运动好还是静养好
感冒期间是建议静养的，并不建议运动。
平时可以进行适度的运动，有助于提高心肺功能，增强体质，提高自身的免疫力，有助于预防感冒。但是在感冒期间并不建议运动，因为运动有可能会加重病情。感冒期间建议静养和休息，还需要注意避免熬夜，保证充足的睡眠，以利于病情恢复。
在感冒期间还应当从饮食方面进行调节，比如需要注意清淡的饮食，适当的多喝白开水，适当的吃一些蔬菜水果，这样也有利于病情恢复。
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