肝不好能喝茶吗
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朱信强 副主任医师
南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 普外科
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肝脏不好也可以喝茶，由于茶叶分类比较多，每种茶叶的作用不同，选择合适的茶叶饮品，也可以帮助身体恢复肝脏功能。
例如：1.茉莉花茶具有清肝明目，疏肝解郁的作用。2.乌龙茶具有消食去腻，减肥降脂，防癌，抗疲劳的作用。
3.苦丁茶富含维生素C蛋白质，氨基酸等，有消热解暑，利尿强心，保肝护肝的作用。4.红茶富含钙，锌，锰等多种微量盐元素和氨基酸，具有降血脂，抗癌，消毒杀菌的作用。
5.绿茶含有茶多酚，叶绿素，抗氧化物质，儿茶素，也适合于肝脏功能不好的人群饮用。
但饮用茶品也需要适量而行，切不可贪图口欲，饮用茶品过多，可能影响休息睡眠质量，对身体也会造成一定影响。
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