改善驼背的动作
在出现驼背的情况下要注意端正身体的姿势，这是最基本的日常保养，比如平时站立、行走时胸部要自然挺直，双肩向后自然舒展。坐时脊柱要挺直看书。写字的时候不要过分低头，更不要趴在桌子上。正在发育的青少年最好睡硬板床，使脊柱在睡眠中保持平直。
加强体育锻炼，增加肌肉的力量及协调性；端正不良的生活习惯，不弓着背走路和做事。
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 骨软组织外科
擅长： 原发骨肿瘤、常见...
-
-
青海省中医院 骨科
擅长： 擅长脊柱创伤，脊...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 骨科
擅长： 特长；1.四肢骨...
-
-
遂宁市中医院 骨科
擅长： 擅长撞长肩、肘、...
-
-
广东汕尾市第二人民医院 骨科
擅长： 擅长创伤和骨病的...
-
-
辽宁省金秋医院 骨外科
擅长： 擅长微创介入治疗...
-
-
廊坊市中医院 骨科
擅长： 擅长创伤骨折、手...
-
-
云南省肿瘤医院 骨科
擅长： 擅长脊柱、四肢骨...
公众号
头条号
百家号