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产后脚后跟疼怎么恢复

徐艳娟
徐艳娟 副主任医师

广州市花都区人民医院 妇产科

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产后脚后跟疼可以选择用药物调理或者物理治疗。具体要根据个人的身体情况以及病情的严重程度来选择适合自己的调理方案。产后脚后跟疼是由于在孕期体重逐步增加,韧带筋膜结构改变,或者是因为穿鞋子不适等原因而引起的这种产后脚后跟疼痛。

出现了这种情况平时就要注意休息,不要长时间的站立或者行走。鞋子也要穿得舒适一些,尽量避免穿凉鞋或者是拖鞋。并且要注意脚部的保暖,平时要穿袜子。饮食方面也要注意加强营养。如果疼痛是比较严重要及时的去医院就诊,在医生的指导下进行药物治疗。

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