人的正常血压是多少到多少之间
人体的正常血压收缩压在90到139毫米汞柱,舒张压在60到89毫米汞柱。如果血压超过了140/90毫米汞柱,就可以诊断高血压。如果血压低于90/60毫米汞柱,就可以诊断低血压。
平时要养成良好的生活习惯,包括低盐、低脂肪饮食。动物的内脏、蛋黄、肥肉等容易导致血脂升高的食物要适当控制,不要吸烟,饮酒,适当运动控制体重。通过这些良好的生活习惯,保持血压在正常范围。
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