降血压的蔬菜食物有哪些
临床上高血压患者可以使用的蔬菜食物主要有以下类型，像各种绿色的蔬菜，包括菠菜，芹菜，韭菜，萝卜，白菜，再就是木耳或者其他的含糖低的水果，像火龙果，猕猴桃，山楂都可以食用。蛋白类的食物，包括豆制品，各种蛋的蛋清、瘦肉也可以使用。
总之，这些食物尽管不能直接降压，但是对高血压的预防和治疗有帮。再配合低盐低脂肪饮食，适当运动就可以有效的预防高血压的发生。
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