怎么做才能降血压
想要降血压，可以做好以下这些措施：
一、在平时的饮食上，要严格进行调整，应以低盐低脂的饮食为主，每日的盐摄入量不能够超过3克。
二、要适当的进行运动锻炼，这样也能够起到调理血压的作用。
三、血压高时要遵医嘱服用药物，这样才能降血压。
血压高一定要选择合适有效的方法，来控制血压，防止血压持续升高，否则会对身体造成一定的影响。血压高的人在平时要合理的休息，不能够过度劳累和熬夜，否则会导致血压持续升高。
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