人正常血压多少为正常
成年人正常血压,收缩压在90mmHg~139mmHg之间,舒张压在60mmHg~89mmHg之间。
当收缩压超过140mmHg,舒张压超过90mmHg,这种情况称为高血压。当收缩压低于90mmHg,舒张压低于60mmHg,称之为低血压。
良好的生活方式是高血压治疗和预防的基础。适当运动,控制体重,减少钠盐的摄入,补充钙和钾盐,低脂饮食都非常关键。如果仍无法控制血压时,可以考虑适当使用降压药物治疗。
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