成人血压正常范围值是多少
成人的正常血压收缩压在90到139毫米汞柱,舒张压在60到89毫米汞柱,18岁以上的成年人血压都是这个标准。
如果血压达到或者超过140/90毫米汞柱以上,就可以诊断高血压。如果血压低于90/60毫米汞柱以下就可以诊断低血压。
平时要养成良好的生活习惯,采用低盐低脂肪饮食,不要吸烟饮酒,不要熬夜,适当运动控制体重,通过这些良好的生活方式以保持血压在正常范围。
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