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高血压能吃南瓜吗

刘祥礼
刘祥礼 主任医师

日照市中医院 心血管内科

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高血压可以吃南瓜。

高血压对饮食的要求是低热量、低盐、低脂肪饮食。也就是高热量的食物,要适当控制,食盐的摄入量要维持在每天6.5克以下,动物的内脏、蛋黄、肥肉等容易导致血脂升高的食物要适当控制,可以多吃些蔬菜和含糖低的水果。

南瓜也是一种蔬菜类的食物,它的热量比较低,因此高血压吃吃南瓜不会对血压的治疗和预防造成影响。因此,吃南瓜是没有问题的。

同时,高血压患者还要戒烟限酒,适当运动,在此基础上配合降压药物,将血压控制在合适的范围。

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