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婴儿多大可以吃盐

婴儿的盐摄入量问题,通常12个月以前的婴儿,是不能在食物中额外添加盐。

因为宝宝的饮食,无论是母乳还是奶粉,还是其他任何辅食都含有钠,这足以保证宝宝的生长发育,以及日常的新陈代谢。如果过早摄入盐,钠的量就会偏高,会使孩子的肾脏和血管承受更大的负担。

早期看不到任何明显的异常,但这种习惯会对孩子成年,在以后的日子里,高血压、肥胖等疾病的发生有很大的不利因素,是高危因素。因此,不要急着给宝宝摄入盐,也不要刻意在食物中添加盐,或者儿童酱油、调味品等。

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