胃肠不好吃什么好得快
胃肠不好需注意饮食，具体如下：
1.务必要养成一个比较良好的生活以及饮食习惯，吃一些味道清淡以及容易消化，还要营养丰富的食物，借此来促进消化以及吸收。
2.不妨食用一些诸如面条、小米粥以及大米粥等食物，还要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果。
3.有必要少吃一些辛辣以及刺激的食物，还要少吃一些生冷、油炸的食物，不要吃那些油腻以及煎炸的食物。最后，也要注意不喝浓茶、咖啡。
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