葡萄对胃好吗
葡萄对胃是一种很好的水果。
葡萄富含维生素和矿物质，对身体有很大的好处，而且葡萄也不会对胃肠道造成刺激，从而引起消化不良，腹泻的现象发生。但是一次性不能摄入太多，以免引起营养过剩的情况。
除此之外，可以多吃一些苹果，香蕉，猕猴桃等润肠通便的食物。同时在饮食上选择清淡，易消化的食物，避免暴饮暴食，过晚进食等不良行为。吃完饭以后去散散步，打打太极，这样有利于将食物充分消化吸收，缓解便秘，消化不良的情况。
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