什么茶养胃又治胃
养胃又治胃可以喝丁香茶,大麦茶,莲子茶,普洱茶,蒲公英茶。
除了喝茶之外,平时还要注意饮食调理,要吃养胃,并且容易消化吸收的食物。不能吃辛辣刺激的过凉的,不卫生的非常坚硬,粗糙的非常油腻,不容易消化吸收的食物。还要戒烟戒酒,少喝咖啡,浓茶,饮料等等。
胃不好,平时还要适当的运动锻炼,有助于促进胃肠蠕动,促进消化,还能增强抵抗力。平时保持心情舒畅,避免经常焦虑,紧张,抑郁等等不良情绪。还要注意腹部的保暖,避免着凉。
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