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牛奶养胃吗

沈桂佳
沈桂佳 主治医师

九江学院附属医院 消化内科

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喝牛奶是可以养胃的,但是,胃痛的情况下尽量不要喝牛奶。

牛奶中含有丰富的脂肪和蛋白质,而脂肪和蛋白质在消化的过程当中,会将其分解成小分子,有利于身体的吸收,因此有着保护胃部的作用。

但是,在胃痛或者胃发炎的情况下喝牛奶,不仅影响消化吸收,而且还会出现腹泻的现象。养胃可以多吃一些粥类,面条馒头等等食物,不要吃生冷、难消化的食物。

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