盐水排宿便的正确方法是什么
盐水排宿便的正确方法是应在专业医师的指导下进行，不可盲目私自操作。以免损伤直肠粘膜，引发直肠粘膜出血。排宿便可以多喝一些温热水，也可通过大口喝水，使水快速到达结肠，同时刺激肠道的蠕动。并且配上适量的运动，有助于排便。
在饮食上可以多吃一些蔬菜和水果以及粗纤维的食物，对于排便也有着很好的效果。也可以选择在清晨起床后喝一杯蜂蜜水。
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