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胃不好能吃什么水果

沈桂佳
沈桂佳 主治医师

九江学院附属医院 消化内科

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胃不好可以吃健脾益胃的水果,比如苹果、石榴、樱桃、木瓜、香蕉、桂圆、火龙果、芒果、龙眼、橘子、山楂、荔枝等等。

首先,胃不好的患者尽量不要吃太凉的水果,可以用水煮熟或者开水烫一下再进行食用,饮食要以清淡易消化为主,也可以多吃橘子、山楂等水果促进消化。其次,肠胃不好,吃饭速度不宜过快,不要暴饮暴食,可以多吃保护胃黏膜的温性水果。

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