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困却睡不着是什么原因

刘红梅
刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 神经内科

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困却睡不着的原因有很多,主要包括以下几种:

一、在睡前做了大量的一些活动,而引起神经兴奋会引起入睡困难。

二、白天由于各种原因导致心理压力过大,情绪不稳,这时也会导致入睡困难或频繁易醒。

三、如果近期受过惊吓,也有可能引起睡眠障碍。

四、疾病因素。既往有骨关节疾病,如果近期发作会引起疼痛等,或者既往有全身性的疾病,例如肿瘤、肺部疾病也会影响睡眠。

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