经常睡觉对身体好吗
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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经常睡觉，睡眠时间过长对身体不利。
长期卧床休息容易导致深静脉血栓形成，或导致高血压、高血糖、高血脂，或导致某些人体免疫功能低下，引起一些急性肺炎、泌尿系统感染。此外，经常睡觉很容易出现全身免疫系统功能下降，还有其他一些机会主义感染。因此要进行适当的运动，但仍需保证适量的睡眠。必须进行适当的运动可以增强体质和机体免疫力，以抵抗其他致病微生物的感染，减少高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病的发生。
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