维生素D好还是鱼肝油好
鱼肝油要比维生素D好。维生素D是单一的维生素，而鱼肝油中既含有维生素A，又含有维生素D，是一种复合制剂，维生素D用于预防缺钙，而鱼肝油能够预防角膜软化症，又能预防缺钙。
无论是维生素D，还是鱼肝油，都应该按照剂量服用，不能够超量食用，否则会引起皮肤瘙痒、骨关节肿胀、疼痛、口唇干裂、腹泻、头痛、便秘、发热等症状。
为了预防钙质缺乏，宝宝出生半个月就可以遵医嘱服用鱼肝油。
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