睡眠瘫痪症不挣扎后果
睡眠瘫痪症一般不会引起严重的后果，也不会对身体造成危害。睡眠瘫痪是指患者在睡觉的时候虽然意识清醒但身体无法动弹的一种现象，它会让患者非常恐惧，并且还会使患者剧烈挣扎。
在日常生活中，我们要正确的认识这种疾病，不必过度惊慌，也不需要有很大的心理压力，保持稳定的情绪，放松心情。另外，在睡觉之前尽量不要喝浓茶和咖啡，提高自己的睡眠状态，这样可以降低睡眠瘫痪症的发生率，避免睡眠瘫痪症影响日常的生活。
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